Quanto maior a dificuldade de aceitação da perda, maior e mais duradoura será a dor do luto. Essa dor mantém uma conexão de tristeza e sofrimento com o ente querido que se foi e mata um pedaço de quem ficou.
Algumas pessoas conseguem superar e transcender a dor do luto com o passar do tempo.
Outras, no entanto, podem ficar presas por décadas a esse sofrimento e não conseguem se permitir ter uma vida feliz e plena depois da perda de alguém que foi muito importante.
1) Negação, onde a mente não consegue acreditar no que aconteceu. Sensação de que não é verdade, impressão de que a pessoa pode aparecer a qualquer momento.
2) Depois que passa a negação vem a raiva, o inconformismo: por que isso aconteceu? Por que justamente comigo? É possível que a pessoa tenha comportamentos destrutivos como beber, se meter em confusões devido ao seu estado emocional.
3) Depois vem a fase da barganha. É como uma tentativa de reverter mentalmente o ocorrido, mesmo sabendo ser impossível. Fica imaginando “se a pessoa tivesse feito tal coisa, isso não teria acontecido”; “se eu tivesse feito tal coisa, poderia ter evitado”.
4) Depressão. A pessoa encara a realidade dos fatos e sente a dor da tristeza, vazio, impotência diante da perda.
5) Aceitação. Finalmente, a tristeza começa a se dissipar e a pessoa consegue ter um nível de paz maior. Surge motivação para continuar com sua vida e viver bem.
Alguns elementos dessas fases podem se misturar. A duração de cada uma delas também pode ser bastante variável de pessoa para pessoa.
A fase da depressão pode durar meses, anos, ou mesmo nunca passar, ficando uma dor profunda que a pessoa se acostuma e aprende a lidar.
Nesses casos é comum as pessoas dizerem coisas do tipo “é uma dor que nunca vai passar” mesmo depois de anos da perda.
O que vejo acontecer na minha experiência como terapeuta é que a maioria das pessoas não chega à aceitação plena, ficando ainda algum nível de tristeza guardada.
Ou seja, parte do luto é dissolvido, e uma parte fica gravada. Se nada for feito, a ferida se perpetua.
Essa dor contribui para desmotivação, depressão, tristeza, ansiedade e pode gerar problemas em várias áreas da vida.
O alívio dessa dor através da prática da EFT traz um sentimento profundo de paz e aceitação.
Permite que a pessoa viva sua vida com alegria e torna as memórias do ente que se foi em uma fonte de alegria, e não mais de tristeza pela falta.
Explicando melhor: A saudade que as pessoas relatam são memórias da pessoa querida carregadas emocionalmente com tristeza. É a sensação da falta do que aquela pessoa trazia de bom.
Entretanto, pense no seguinte. Se tem uma pessoa que você ama, como podem as memórias dessa pessoa provocarem sentimentos de tristeza?
Uma das dificuldades de se curar o luto é o fato da pessoa acreditar, consciente ou inconscientemente, que a dor é o único vínculo que ela pode ter com a pessoa que se foi.
Se perder esse vínculo de dor, não sobrará nada e a perda será completa.
Outro pensamento geralmente inconsciente é: “Se eu não sentir dor, é como se eu não amasse a pessoa”. A dor se torna a prova do amor.
Entretanto, tudo isso pode ser transformado quando você dissolve a dor e ela é transmutada em uma conexão leve e, ao mesmo tempo, profunda de amor onde você sente que tem a pessoa no seu coração e que nada vai mudar isso.
Nesse Workshop inédito, vamos realizar um trabalho de identificação e limpeza das emoções negativas que trazem dor, tristeza e vazio para que tudo isso possa se transformar em um sentimento de paz e aceitação plena.
A EFT Emotional Freedom Techniques é uma técnica de cura validada pela ciência e que traz resultados rápidos no tratamento das nossas feridas emocionais.
Vamos aproveitar essa poderosa ferramenta para acelerar resultados!
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Quanto vale transformar a dor do luto em aceitação e paz interior?
Quanto vale para você liberar essa dor que vem se perpetuando e minando sua alegria de viver?
Difícil de calcular!
Mas se eu cobrasse R$ 1000 o investimento certamente seria muito pequeno diante do retorno.
Eu decidi que, mesmo sendo um trabalho de alto nível e grandes resultados, vou tornar o investimento acessível, cabendo no seu bolso.
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Evento: Workshop Transforme o Luto em Paz
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Garantia de 7 dias: esse Workshop será um excelente investimento na autodesenvolvimento. Entretanto, caso não se sinta plenamente satisfeito com o Workshop, poderá acoinar sua garantia incondicional de 7 dias e solicitar reembolso do seu investimento.
Abraços,
André Lima
Fundador do Instituto EFT Brasil