1. Identificação das feridas emocionais: O primeiro passo é identificar as feridas emocionais da infância relacionadas à rejeição. Isso pode envolver explorar memórias dolorosas e traumáticas que contribuíram para nossos sentimentos de inadequação e desvalorização.

2. Estímulo dos pontos de acupuntura: A EFT utiliza toques suaves em pontos de acupuntura específicos do corpo enquanto nos concentramos nas emoções e pensamentos relacionados à rejeição. Esses toques ajudam a equilibrar nosso sistema energético e a liberar bloqueios emocionais que estão mantendo os padrões de rejeição no lugar.

3. Reestruturação cognitiva: Durante as sessões de EFT, também trabalhamos para reestruturar nossas crenças limitantes sobre nós mesmos e sobre o amor. Substituímos os pensamentos autodestrutivos por afirmações positivas e realistas que promovem o amor próprio e a aceitação pessoal.

4. Cura e Transformação: À medida que nos engajamos no processo de EFT, começamos a sentir um alívio gradual das emoções negativas associadas à rejeição. Liberamos a dor do passado e nos abrimos para novas possibilidades de relacionamentos saudáveis e gratificantes.

A EFT não é apenas uma ferramenta terapêutica, é uma jornada de autoconhecimento e cura emocional. Ao abordar as feridas emocionais da infância e liberar os padrões de rejeição, podemos nos libertar para viver vidas mais plenas e significativas.

Experimente a EFT hoje e dê o primeiro passo em direção a uma vida livre de rejeição e cheia de amor próprio e aceitação. Seu eu mais autêntico e feliz aguarda!